Kraft!

Hur samlar man nya krafter när de man har börjar sina?
Finns det något knep eller en speciell ”kraft-källa” att fylla på sitt kraftbehov i?

Eller finns det bara ett visst kraftförråd till förfogande?

Och sen då……är det slut?

Åh nej, det tror jag absolut inte. Vi människor har den stora möjligheten att påverka vår egen individuella kraftkälla. Däremot är det upp till var & en av oss att ”hitta” just den där ovärderliga kraften inom oss. Dessutom måste vi vilja lära oss att fylla på innan kraften helt har sinat ut!

Hur gör man då, när det känns som man inte orkar mer?

Klokt citat och väldigt sant, för precis så tror jag att det är!

Vi har oanade krafter inom oss, krafter vi kanske inte haft den blekaste aning om innan de verkligen behövs. Kanske man kan kalla det en gåva som ”dyker” upp när man minst anar att den finns och samtidigt behöver den som allra bäst?

Däremot kan man inte ”bara ta i all evighet- vi måste fylla på”!

Det finns ingen ”universalväg” till ”den där källan”! Du måste själv finna just  din väg. Vad & hur du gör, är helt och hållet upp till dig……..:)!

Låter det ” flummigt” och alldeles omöjligt?

Har du aldrig tänkt den tanken?

Eller kanske är det alldeles självklart!

Inte vet jag alla är vi unikt olika :)!

Var rädd om dig och ta vara på livets alla gåvor och Fyll på kraft-förrådet i tid! 

 

 

Må så gott & ha en riktigt fin dag!

Kram Anna <3 

 

 

 

 

Smile :)!

Att bemöta en annan människa med ett varmt leende ”river” många murar och får oftast ett positivt gensvar!
Ett leende är gratis & uppmuntrande och föder dessutom nya leenden och välmående vart de än ”landar”!
Så varför snåla med något som ALLA har råd med? :)
Du kanske gör en annan människa glad bara genom att le emot han/henne.
Låt leendet öppna nya vägar och starta en ”glad” trend!

Ja, grisarna här ovanför har rätt. Känner man sig inte riktigt i form så kan det räcka med ett ”smil” från någon du möter för att känna sig lite bättre till mods!

Leenden föder leenden och det händer något på insidan i oss människor när mungiporna dras uppåt som är bra för vårt välmående! :)

Var rädd om dig och ta med dig ditt leende ut idag.

Budskapet idag är: Allt är inte ”lätt” men det underlättar om man har sitt leende med sig!
Må så gott Kram Anna 

Värdefulla vardagar :)!

Idag vaknade jag upp till en för årstiden ovanligt varm dag, visserligen var det lite grått ute men skönt och alldeles regnfritt!

Frukosten avnjöts med nybakat bröd som Frida fixat och allt annat som tillhör en riktig ”lantfrukost”. Hemma hos oss är maten viktig och i synnerhet frukosten.Ingen av oss mår bra av att vara hungrig, det blir så jobbig stämning då och ”stubinen” blir så väldigt kort när energinivån är i bott! :)

 

 

 

 

 

Fram på förmiddagen kom min fina lillasyster på överraskningsvisit! Det är något speciellt när hon ”dyker” upp, Det händer inte så ofta men var gång som det händer blir jag lika GLAD!

 

 

 

 

 

Jag tycker inte om att planera 5 veckor i förväg för att någon ska komma en sväng på 11-kaffe.
Jag lever i nuet så mycket det går och det vet min syster.Hon vet också att hon alltid är välkommen till mig. Avslappnat, uppmuntrande, roligt och bara alldeles jättemysigt så brukar det vara när min Linda kommer till mig.

Det är något speciellt med en syster :)!

Det finns vissa människor som kan komma när huset är upp & ner,håret är smutsigt, dags-formen är si så där och kaffebrödet är slut och det spelar över huvudtaget ingen roll…………..Inga ursäkter behövs!
Det är vad jag skulle kalla ”riktiga” vänner,och dem skall man verkligen ha vett på att uppskatta. TACK till er mina fina vänner (ni vet precis vilka ni är ;)!

Budskapet idag är: Var rädd om era riktiga vänner & gläds över de små överraskningarna i livet!

 

Ha en bra dag, Kram Anna :) 

 

 

Du är vacker!

Lyssnade på radion häromdagen där de intervjuade några unga tjejer & lite äldre kvinnor om deras ”syn” på sig själva och sitt utseende!

Det jag slogs av var att INGEN av tjejerna var nöjd med sitt utseende och framför allt  inte med sin vikt. Alla tyckte att de var för tjocka!
Bantning & träning var en daglig ”invånare” i tjejernas liv och matintaget var ett gissel och inte alls särskilt sunt enligt mina öron!
Att träna rätt och äta bra mat jämnt fördelat över dagen är ju sunt och en bra investering i sitt eget välbefinnande :)! Däremot känns det ju mindre lyckat att ”svälta” sig & hoppa över flera måltider / dag pga att man ska bli ”smal & vacker”!
Då kan jag inte låta bli att undra om smal verkligen är lika med vacker?

Jag blir lite bekymrad över att höra tjejernas berättelser och tänker hjälp!!!!
Att vara kraftigt överviktig eller underviktig är ju självklart inte bra för hälsan men vad är egentligen lagom? Vem ”bestämmer”  vad som är vackert & varför tenderar tjejerna över lag att lyssna till den där ”lilla envisa och i särklass hopplöst negativa rösten inne i huvudet” som lyckas få så många tjejer att känna sig otillräckliga och oattraktiva!?

För att känna sig vacker på djupet så måste man tycka om & vara stolt över sig själv!
Till alla er tjejer som tvekar och inte känner er ”tillräckligt” smala, vackra eller värdefulla pga eran vikt.
Vikt har ingenting med värde & utseende att göra!

Tänk om man kunde behålla den där känslan över att vara FIN som oftast finns när man är liten. Hur många 5-åringar har inte stått framför spegeln i ”finklänning” och sagt:

-Åh titta mamma, titta pappa, vad FIN JAG är! :)

Samma flicka står senare framför samma spegel i tonåren och säger:
-Åhhh, vad FUL jag är :(!

Vad händer egentligen under årens gång?

Jag skulle vilja plantera ett litet frö hos alla unga flickor, ett frö som får växa sig starkt och som utsöndrar  ”tyck om dig själv”-känslor” för resten av livet!

Önskar ALLA fantastiska flickor,tjejer & kvinnor Lycka till!
Ni är fantastiska, Kram Anna :)