Hösten en tid för återhämtning eller bara stress?

 

 

Här sitter jag nu en alldeles sagolikt vacker septemberdag! Solen värmer och det ligger ett ”guldskimmer” över många av björklöven. Tallarna står stolta och gröna runtomkring. Sommarblommorna i landen & på ängarna har börjat vissna i kanterna och gör sig redo för den annalkande hösten/vintern!

Ja, blommorna,träden,buskarna, flyttfåglarna osv gör sig REDO!

Alldeles naturligt för växter & djur MEN för vissa av  oss människor känns det som en tid som ”SKA” genomlevas/genomlidas.

Alla vet att det blir både färre soltimmar betydligt kallare utomhus. Kanske massor av regn, höststormar och mycket snö ÄNDÅ är vi inte förberedda.

Varför?

Visst tål det att tänkas på!

Fortsättning följer……

 

 

 

Kraft / Kraftlöshet!

Jag har varit inne på ämnet förut, men känner att det nog är dags igen!

Efter en vecka fylld av både sorg & glädje och efter en hel del ”möten” i vardagen så både förundras och förfasas jag av människors olika attityd gentemot sina medmänniskor.

Hur kan EN person ”ändra” ett positivt och harmoniskt kraftfält till något helt orkeslöst & spänt bara genom att ”dyka upp”??

Vad är det som gör att en person kan sprida så mycket negativa känslor TROTS att personen ifråga inte gör något ” elakt eller dumt” egentligen?

Har ni råkat ut för detta någon gång?

Eller är det jag som är överkänslig!?

Min önskan är att leva ett liv med fokus på det som är bra & att tackla mina motgångar så framgångsrikt det bara går.

Vi har alla ansvar för vårt eget liv och EN sak är alldeles säker: Vi har bara en chans och den är HÄR & NU! 

Kanske är det på grund av min egen inställning som jag har så oerhört svårt för att tackla ”dessa” människor som anser att livet är absolut jobbigast för dem!!!!  Utan vare sig Empati eller insikt, i hur någon annan i världen mår?

Hur blir man sådan?

 

 

Visst förstår jag att vi föds med olika förutsättningar. Men ALLA har möjligheten att jobba med sig själv & fokusera på det som känns rätt och faktiskt ”öva” sig på att utvecklas som både enskild individ och som medmänniska.

Att ”skylla” på en olycklig barndom,taskig ekonomi,hälsoproblem eller vad det nu än kan vara, är INTE ok!

Det är bara bortförklaringar!!!

 

 

Så sant! <3

Som vanligt när jag skriver ”svävar” jag ifrån ämnet ;)!

Blogginlägget är inte tänkt som ”att trampa någon på tårna”. Tvärtom!

Det är en önskan till mig själv & dig som läsare att  verkligen inse att LIVET ÄR VÄRDEFULLT!

Alldeles FÖR värdefullt för att påverkas av människor som valt en annan sorglig & ”tycka synd om sig” inriktning på livet!

 

 

ÖNSKAR er ALLA en fin & harmonisk dag. Kram Anna! <3

ALLA <3 <3 <3 <3 <3 dag!

Idag är det ALLA hjärtans dag!

Jag sänder en tanke till alla mina vänner & bekanta. Till hela min familj, mina underbara döttrar och till min innerligt älskade man..

Att fira alla hjärtans dag endast 1 dag av årets al 365 dagar känns för mig ganska snålt & lite ”futtigt”!  Nog borde väl alla dagar vara hjärte-dagar?

Dagar som visar hur betydelsefulla våra medmänniskor är!

Är det då verkligen nödvändigt att ha en speciellt enskild dag för att visa sin kärlek? 

Nja……Jag tycker nog att vi borde värna om våra fina hjärtevänner och låta dem förstå att vi verkligen uppskattar och älskar dem årets alla dagar!

Var rädd om varandra & var frikostig med beröm och omtanke, och glöm inte:Att störst av allt är kärleken! 

Stor Kram Anna <3!

Att hålla fast vi goda vanor!

Det händer något alldeles speciellt inombords efter ett ”motionspass”! Hur eller vad du tränar spelar ingen roll ”bara” du känner att hjärtat får bulta lite extra & att du känner den där speciella tröttheten i musklerna……….

Alla är vi olika & måste hitta vår egna väg! 

En del får en enorm kick av att springa riktigt långt & länge, andra mår toppen av att ”slippa” vara ute och trivs allra bäst på ett gym. Vissa simmar, promenerar, klättrar i berg, rider, orienterar eller går på Friskis & Svettis……………………….. Utbudet är oändligt stort och enbart fantasin sätter gränser!

För min egen del älskar jag att vara utomhus så att springa har blivit min alldeles egna väg! 😉

För min del har ”FRIHETEN” alltid varit viktig och haft en mycket stor betydelse i mitt liv. Just den där friheten att kunna springa När jag vill,vart jag vill och hur långt jag vill. Det är så oerhört värdefullt!

Träning helt utan stress & press!

Det är MIN väg………. Vilken är din väg?

 

 

Stort LYCKA TILL med alla goda vanor!

Kram Anna <3 

 

Oväntande & berikande möten i vardagen!

Ibland händer det ”saker” som man inte är helt förberedd på.

Upplevelser och möten som lämnar både intryck & avtryck inombords!

 Jag har ett ”eget smultronställe” i min fina hemstad. En kombinerad garnaffär med ett vackert litet Cafe´ med  äkta hembakt fikabröd bakade med äkta råvaror och massor av kärlek!

På den här fantastiska platsen säger fikagästerna ”hej” till varandra oavsett om man känner varandra eller ej, för det spelar liksom ingen roll atmosfären är ”Lite som att komma hem till någon”! <3 

Jag sitter ofta där och fikar,stickar & pratar med de olika gästerna. Ibland har vi setts förut och i vissa fall är det helt nya bekantskaper och möten som sker på Ingrids fina Stickgalleri! 

Just idag kom det in 2 kvinnor som visade sig vara systrar. De omgavs av värme och det fanns mycket glädje i ögonen på dem båda. Deras positiva inställning till LIVET & sina medmänniskor ”lyste” igenom………………Ändå så ”kände” jag att det var något mer som ”låg i luften”. Det var en blandning av sorg,glädje,kämpar-anda och tacksamhet över livets alla gåvor.

Samtidigt fanns där ett stråk av sorgsenhet. Sorgen var inte negativ MEN jag kunde läsa ”mellan raderna” att de bar på något!

Kanske kände de av den gemytliga,ärliga och varma atmosfären i ”garn-cafe´t”. Kanske behövde de båda lätta sina hjärtan för medmänniskor som inte var dem alltför ”nära”! <3

Att våga dela med sig av det som är både lätt och svårt är inte så enkelt, men JAG tror att det gör alla människor väldigt gott!

 Den ena kvinnan var riktigt svårt sjuk i cancer och levde på ”övertid” med en inställning till livet som var helt beundransvärd……….

Systern var på sätt & vis lika utsatt och drabbad, trots att hon inte var sjuk. Men det enda hon kunde ”göra” var att dela sin tid med sin syster och verkligen uppleva vardagens fina guldkorn med henne!

Som ni säkert förstår var jag imponerad av dem båda &  LÄRDE mig MYCKET under den här speciella förmiddagen. En förmiddag och en händelse jag kommer att bära med mig i mitt hjärta lääääääänge!

 

Jag riktar ett riktigt Stort varmt TACK till er och ert stora MOD. Ni har väldigt mycket att lära både gammal & ung såväl frisk som sjuk……..

 

 

 

 Det är i vardagen som livet levs allra mest. För mig är det oerhört viktigt att  trivas & vara tillfreds med med sig själv och känna sig NÖJD över sitt vardagsliv………..

Mötet med de här båda kvinnorna Bevisade det väldigt tydligt!

Var rädd om er och Lev livets ALLA dagar! 

Stor Kram Anna <3

 

Kärlek! <3

Kärlek är en kär lek, en lek som berör och bygger upp starka band mellan de som leker tillsammans! :)

Vad är det då som gör att så många ”kärlekar” mynnar ut i något helt annat än just kärlek?
Jag vet inte och har inte heller för avsikt att lösa den här ”gåtan”. Men jag känner en viss oro över att så många förhållanden spricker och utvecklas till något som skiljer sig så kopiöst ifrån den där varma, genuint omtänksamma och trygga kärleken!

Jag kan förstå att två människor som förälskar sig och lever tillsammans under en kortare eller längre period inser att just den här relationen inte utvecklas mer och att man faktiskt inte vill leva tillsammans längre. Helt ok!  Att ändra sig är inte förbjudet……… 😉
Men varför blir så många bittra fiender utan ett uns av vare sig kärlek, omtanke eller vänskap till varandra?
Vad är det då som gör ” kärleken till en hatlek”?

Visst kan det finnas omständigheter som sårar så djupt att ett vänskapligt förhållande är helt omöjligt. (människor kan faktiskt vara sjukligt dumma eller rent sagt elaka emot varandra)

Men i jämförelse till alla ”kärlekar” som spricker så vill jag INTE tro att ”alla” förhållanden måste sluta med ovänskap………

Självklart vill ge en eloge till alla dem som verkligen älskar varandra och kämpar för att växa sig starka tillsammans i såväl med som motgång <3!

Men jag vill ge en ännu större eloge till alla er som lyckas vara vänner trots att ert förhållande spruckit. Till alla er som har förmågan att samarbeta såväl för er egen skull som för era eventuella barns skull!

Stor varm eloge till er: Ni visar att allt är möjligt!

 

Stor kram

Anna <3 

 

 

 

 

 

 

Semester :)

S E M E S T E R!!!!!!! 

Ett härligt ord som innefattar mycket glädje & förväntan <3.

Eller?

Kan det vara precis tvärt om? Att själva ordet ”semester”, innefattar många ”krav” på vad man SKA göra på sin ledighet?
Förutom att bara ha det skönt så bör man hinna med att ”åka bort”, hälsa på släkt & vänner, bygga om huset, tapetsera och kanske göra om i hela trädgården……;). Samtidigt ska man hinna med sig själv, sina barn och sin partner! Bonus är förstås om man får ”lite” tid över att bättra på sin egen kondition och bli så där vackert solbrun av all fantastisk tid i solskenet, ( För inte sjutton blir det någon tvätt eller disk på semestern?! :) )…….<3 Och hela tiden med ett strålande avslappnat  leende på läpparna… ;)!

Vart vill jag då komma med detta?

Att ha semester är ju egentligen alldeles underbart OM man ”sovrar” bland alla ”måsten” och ger sig själv tillåtelse att göra precis det som man själv mår allra bäst av!

Var tydlig emot dig själv & din familj och KÄNN EFTER……….Vad är viktigt?

Visst är det så att semestern liknar lite ett ”pussel” (som livet för övrigt skulle jag vilja påstå) Kruxet är att pussla tillsammans………<3!  och att lägga samma pussel!!

 

Receptet på en lyckad semester är INTE att ”göra allt” MEN att ”gilla det man gör”!

Vi människor ÄR olika (tack & lov) och självklart har vi olika behov…….

Hur får vi då ”pusselbitarna” att stämma överens & bilda en harmonisk bild?

TALA TYDLIGT MED VARANDRA!!!!! 

;)! Komisk bild men ganska ”talande”- eller vad tycker ni?

Jag hoppas att ni alla som haft, har eller ska ha semester verkligen tar chansen att skapa den semester som passar dig & ditt (erat) liv……<3!

Må så gott och var rädd om dig/ Kram Anna <3

Njut av livet och känn glädjen över alla ovärderliga ”små” ting i livet! :)

 

 

 

 

 

 

 

Tillåt dig att känna lycka i stort som i smått! :)

Vad är då egentligen lycka?

Många gånger har jag hört  fraser som: Om jag bara hade” ditt eller datt”, OM jag bara hade ett bättre jobb, mera pengar eller  snygg figur. Tänk om jag hade mera pengar, eller ett ”flådigt”hus……….Eller en sommarstuga vid havet och möjligheten att resa vart jag vill!! 

Då skulle jag vara glad!?

Men är det verkligen detta som är Verklig lycka?

???????????????????????????????????

Finns det ett svar på vad verklig  lycka egentligen är?

Jag tror visserligen att alla människor har olika kriterier på lycka – men en sak är jag ganska säker på är att i själva  ”lyckopaketet” finns inga sjukdomar.
Ändå är det ALDRIG något som människor räknar upp när de önskar än det ena & än det andra.

Att få vara frisk är självklart!

Men är det verkligen självklart?

Jag har under årens lopp träffat på många människor som lever med kroniska sjukdomar som innebär dagligt slit med en kropp som inte vill lyda eller värker konstant!

Nära vänner & bekanta som slitit med cancersjukdomar och andra idiotiska och rent ut sagt jävliga sjukdomar…………………….

Alla fightas för en enda sak och de har aldrig för en sekund fokuserat på: ”Om jag bara hade……!”

Det är totalt oväsentligt att önska sig saker av alla möjliga & omöjliga slag,när fokus ligger på ett helt annat plan!

Kan man då känna Lycka om man inte är frisk?

JA, jag har sett beviset för detta många gånger och jag är så innerligt stolt över er alla och er fantastiska förmåga att se ljust på livet oavsett vad ”prognoser” & annat visar!

Hur gör man då för att finna frid och känna sig tillfreds med det man har utan att ständigt sträva efter det man inte har?

Svaret tror jag är ganska enkelt!

Du måste känna dig tillfreds med livet och leva i nuet och ALDRIG NÅGONSIN jämföra dig med någon annan, den enda i världen som man ska jämföra sig med är den ”person” man var igår :)!

Tack alla underbara kämpar runt omkring mig & alla kämpar världen över ni är enorma! 

Vart vill jag då komma med det här ”lyckosnacket”?

Maria Helander har sammanfattat mina ord på ett klockrent & synnerligen klokt vis :), jag lånar hennes ord och delar dem med er alla!

Lycka är att känna sig nöjd med sig själv ”inifrån och ut” <3!

Var rädd om dig och finn DIN lycka i DIN vardag utan jämförelse. Det som gör dig glad ÄR rätt för dig. Tveka aldrig. :)

Många kramar & MYCKET LYCKA ÖNSKAR JAG TILL ER ALLA SOM KÄMPAR, Ni är unika på så många vis.

Och till er andra som fortfarande tänker: Om jag bara hade……..då skulle allt bli bra!
Glöm det lyckan sitter i själen inte i ”krafs” :)!

 

 

 

Tjuvlyssning ;)!

För ett tag sedan så var jag i vår lilla stad Alingsås för att köpa ett par nya byxor. Eftersom det var kallt ute hade jag ganska mycket kläder på mig, så jag blev stående i provhytten en stund innan jag ” knavlat” av mig mina egna kläder och börjat prova de olika byxparen jag fått med mig. Utanför provhytten stod 2 damer i 60 års åldern som pratade och skrattade. Rätt som det är så dyker ännu en kvinna upp som hejar glatt på sina vänner. Hon låter så glad på rösten och visar stolt upp en bild i sin telefon på sitt 3 dagar gamla barn-barn, en flicka! De båda damerna tittar lite snabbt och börjar raskt tala om hur jobbigt det är med barn-barn för de båda hade minsann flera stycken och var det något de ville slippa så var det att behöva vara barnvakt ”stup kvarten”.

Jag hör hur besviken den nyblivna mormodern låter, men hon säger hej-då lite halvglatt och går iväg för att köpa en present till barnbarnet!

När hon har gått sin väg blir det ett väldigt ”kacklande” på kärringarna.

-Kan du förstå varför det är så märkvärdigt  att bli mormor. Det låter gammalt och tröttsamt är det. Jag har minsann redan haft barn nu är det ungarnas egen tur att ta hand om sina egna barn.Inte sjutton fick jag någon hjälp när mina barn var små. Och inte är det väl märkvärdigt heller?

-Nej, svara den andra kvinnan. Barn har väl fötts i alla tider inte är jag intresserad av att se på bilder varenda vecka på alla barn- barn som föds . Nej tacka vet jag min EGEN tid. Jag arbetar heltid och är minsann trött när jag kommer hem från arbetet då har jag sannerligen ingen lust att ställa upp som barn-vakt det får föräldrarna lösa själva.  Och dåligt samvete tänker jag då rakt inte inte få.

-Nej absolut inte! Vi är värda vår egen-tid!

Märkligt att man kan bli så själaglad som ”Vera” över ännu ett barn-barn hon är ju tillsammans med sin familj JÄMT?! Hon har helt klart inget liv………..

Nä, kom nu så tar vi en fika i lugn & ro. :(

 

 

 

 

 

 

 

 

Jag stod där inne i provhytten med mina byxor i handen, helt förbluffad och faktiskt ganska sorgsen över kvinnornas egoistiska och självupptagna samtal. ( ett samtal som jag absolut inte var delaktig i. Men ändå………)

Vem var det som inget liv hade?

Inte ska jag döma dessa damer, för vad vet jag om deras förhållande vare sig till sina egna barn eller barn-barnen?

Men ändå relaterade jag det snabbt till mig själv och mina starka varma känslor för mina barn, deras blivande män och kanske i framtiden även mina barn-barn!

Måtte jag ALDRIG bli som dessa ”sura tanter”. Visst finns det väl tid för både barn & egentid. Inte ska väl det ena utesluta det andra?

Ni undrar säkert om JAG gjorde mig till känna och sa något till dessa båda kvinnor som faktiskt inte verkade tycka om sin familj. Kanske dom inte tyckte om sig själva än gång?!

NEJ! Det gjorde jag icke och varför kan man ju fråga sig?

Jag valde att tycka ”synd om dem” som förmodligen vare sig upplevt villkorslös kärlek till någon annan människa eller fått (förtjänat) den av någon människa heller! Min tanke var att om inte livet lärt dem vad äkta lycka & kärlek är- så spelar det nog ingen roll VAD en medelålders kvinna i ett provrum tycker! :)

SORGLIGT!!!

Villkorslös kärlek är att ge & ta.

Kanske har jag trampat på någons ”onda tå” ? Då ber jag INTE om ursäkt överhuvudtaget. Valet är ditt inte mitt :)!

Till er lyckliga mor och far- föräldrar. Ingen KRÄVER att ni ska passa era barn-barn  7 dagar i veckan, men när ni kommer på besök kom med Hela hjärtat och prata inte ”skit” på stan.

Låt kärleken flöda och var rädd om varandra.

Många varma kramar Anna <3 

 

Må bra strålar ☀!

Det är verkligen något visst med sol & klarblå himmel. Känslan av välmående och lycka bubblar runt inombords. Oavsett om man är utomhus eller får nöja sig med att se på solskenet genom fönsterrutan så känns det skönt på insidan & ger energi av bästa tänkbara sorten.

På något vis lagras känslan av värmande solstrålar på en plats inombords. En plats man är fri att besöka när som helst när behovet finns.
Det är en gåva väl värd att bevara och vara rädd om! :)

Kan man beskriva det bättre än bilden ovanför?! ( Maria Helander på mariahelander.se har en helt underbar blogg med träffsäkra och jättevackra foton,väl värd ett besök ;)! )

Att leva verkligen LEVA och ta vara på livets alla fina stunder och att uppskatta livets alla skiftningar och händelser….oavsett om du väljer att söka jobb i New-York,segla jorden runt,rida på elefanter i Afrika :),plantera nya vackra tulpaner,bada i en isvak, jobba på Ica  eller orka springa 1mil eller 500meter  utan att stanna en enda gång ;). Jag kan göra listan huuuuur låååååång som helst det viktiga är att DU väljer var & hur du vill leva ditt liv. Det är ditt ansvar och din stor möjlighet.

Inget sätt är vare sig  rätt eller fel så länge du lever DITT liv på ditt sätt efter dina möjligheter.

Vart vill jag då komma?

-Jo, jämför aldrig dina drömmar och dina visioner med  någon annans. Våga stå för dig själv och vara STOLT över ditt EGET liv!

Du är unik i alla avseenden & det finns bara 1 av just dig, visst är det alldeles fantastiskt och oerhört speciellt?

Var rädd om dig och må så gott. Det är DU verkligen väl värd.

Men Glöm aldrig att vara din egen regissör/ Lev livet levande! 

Kramar Anna :)