Glädje över nu-då-framtid! :)

Det slog mig häromdagen när jag var inne på Facebook & ”snurrade” runt bland både nya och gamla vänner. En del av dem träffar jag på ofta både i verkligheten 😉  och i ”cybervärlden” andra har jag inte träffat på väldigt länge, men känslan inombords & glädjen över att återse vänner sedan ungdomstiden blandat med nyvunna vänner under årens lopp är faktiskt väldigt givande.

Tidsmässigt slungas jag mellan barn, ungdom och vuxentiden.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jag har haft den stora turen att växa upp i en bra familj tillsammans med 2 föräldrar och en lillasyster. Min skoltid har varit rättigenom positiv med bra lärare & fina vänner.

Min fritid under barn & ungdomsåren har kantats av gymnastik,ridning,basket och körsång. För att senare följas av att bli mamma & följa mina 3 fina flickor på deras olika aktiviteter. Bredvid mig har jag under åren haft min make. Den man som är och förblir min stora kärlek och min allra bästa vän. <3

Ridningen och framförallt skötseln av hästarna har följt både mig och flickorna  genom en stor del av livet.

Jag är så innerligt tacksam för alla och envar som funnits med under kortare eller längre stunder under min uppväxttid och fram till nu…..och för alla er som finns i min framtid. En del människor sätter stora avtryck i hjärtat även om tiden varit förhållandevis kort andra ”smyger” mer förbi i farten.

Det som har glatt mig som var så dunderemot Facebook från början, är att gamla vänner ”dykt” upp och visat att de  ALDRIG lämnat sin plats i mitt hjärta. Även om tankarna inte är hos dem så ofta  så inser jag att de fortfarande är betydelsefulla på så många sätt!

Tack vare facebook har jag stött på flera av mina ”gamla godingar”. Många goda minnen fyllda av kärlek & glädje finns kvar sedan massor av år tillbaka i tiden. Dessa minnen blandas med nya fina bekantskaper och betydelsefulla händelser.

Det man inte tänker på så noga när man är ung och kanske inte när man blir äldre heller?! Är att de saker som känns ”små” och vardagliga just för stunden är det som blir till minnen i framtiden.

Tack alla ni som för alltid finns i mitt hjärta, trots att vi bara säger” hej” på stan eller ”gillar” något på Facebook. :)

Jag tror att man formas som människa av det som har varit det som är och det som kommer. Men att grunden är viktigast!

På den grunden är jag och du fria att ”bygga” precis vad vi vill!

En omtänksam och kärleksfull familj,bra skolkamrater & lärare som bryr sig! (Tack Inga Gustavsson min mellanstadielärare som var i en klass för sig!)

Alla mina klasskamrater, mina första pojkvänner ( de var inte många men av hänsyn till dem nämner jag inga namn ;). Vem vet hur dom uppfattade och tänker tillbaka på ”tonårstiden” :)! )

Mina arbetskamrater, min man och våra barn med respektive och ALLA er andra som på något sätt påverkat mig & mitt liv!

Det är med stor värme och kärlek som mitt liv har formats på grund av er alla!

Det är lätt att ”fastna i gamla hjulspår” och tendera att bli lite ”gnällig”- Men det är inte riktigt schysst om man ser i ett större perspektiv!

För visst är livet härligt för det allra mesta.

En & annan besvärlighet hör väl till ;). Men allt går att lösa för ingenting är omöjligt!

Önskar er All lycka & mycket glädje. 

Kram Anna 

 

 

 

 

 

Kraft!

Hur samlar man nya krafter när de man har börjar sina?
Finns det något knep eller en speciell ”kraft-källa” att fylla på sitt kraftbehov i?

Eller finns det bara ett visst kraftförråd till förfogande?

Och sen då……är det slut?

Åh nej, det tror jag absolut inte. Vi människor har den stora möjligheten att påverka vår egen individuella kraftkälla. Däremot är det upp till var & en av oss att ”hitta” just den där ovärderliga kraften inom oss. Dessutom måste vi vilja lära oss att fylla på innan kraften helt har sinat ut!

Hur gör man då, när det känns som man inte orkar mer?

Klokt citat och väldigt sant, för precis så tror jag att det är!

Vi har oanade krafter inom oss, krafter vi kanske inte haft den blekaste aning om innan de verkligen behövs. Kanske man kan kalla det en gåva som ”dyker” upp när man minst anar att den finns och samtidigt behöver den som allra bäst?

Däremot kan man inte ”bara ta i all evighet- vi måste fylla på”!

Det finns ingen ”universalväg” till ”den där källan”! Du måste själv finna just  din väg. Vad & hur du gör, är helt och hållet upp till dig……..:)!

Låter det ” flummigt” och alldeles omöjligt?

Har du aldrig tänkt den tanken?

Eller kanske är det alldeles självklart!

Inte vet jag alla är vi unikt olika :)!

Var rädd om dig och ta vara på livets alla gåvor och Fyll på kraft-förrådet i tid! 

 

 

Må så gott & ha en riktigt fin dag!

Kram Anna <3 

 

 

 

 

Morgonpigg?! :)

Klockradion började spela redan strax efter 05.30 i morse och efter lite ”znosande” var det dags att gå upp.Varje dag är det frestande att ligga kvar i sängvärmen MEN  det finns ändå inget som slår en härlig vardags-morgon tillsammans med mina frukost-tjejer!

Det är ren & skär vardagslyx att efter en promenad tillsammans med hundarna och en sväng om stallet för att fodra hästarna så väntar en kortare eller längre stund tillsammans runt frukostbordet. :)

Det är så värdefullt att få starta dagen på ett lugnt och harmoniskt vis och det ger mycket kraft och energi!

Ha en riktigt fin dag, Kram Anna :)

 

Må bra strålar ☀!

Det är verkligen något visst med sol & klarblå himmel. Känslan av välmående och lycka bubblar runt inombords. Oavsett om man är utomhus eller får nöja sig med att se på solskenet genom fönsterrutan så känns det skönt på insidan & ger energi av bästa tänkbara sorten.

På något vis lagras känslan av värmande solstrålar på en plats inombords. En plats man är fri att besöka när som helst när behovet finns.
Det är en gåva väl värd att bevara och vara rädd om! :)

Kan man beskriva det bättre än bilden ovanför?! ( Maria Helander på mariahelander.se har en helt underbar blogg med träffsäkra och jättevackra foton,väl värd ett besök ;)! )

Att leva verkligen LEVA och ta vara på livets alla fina stunder och att uppskatta livets alla skiftningar och händelser….oavsett om du väljer att söka jobb i New-York,segla jorden runt,rida på elefanter i Afrika :),plantera nya vackra tulpaner,bada i en isvak, jobba på Ica  eller orka springa 1mil eller 500meter  utan att stanna en enda gång ;). Jag kan göra listan huuuuur låååååång som helst det viktiga är att DU väljer var & hur du vill leva ditt liv. Det är ditt ansvar och din stor möjlighet.

Inget sätt är vare sig  rätt eller fel så länge du lever DITT liv på ditt sätt efter dina möjligheter.

Vart vill jag då komma?

-Jo, jämför aldrig dina drömmar och dina visioner med  någon annans. Våga stå för dig själv och vara STOLT över ditt EGET liv!

Du är unik i alla avseenden & det finns bara 1 av just dig, visst är det alldeles fantastiskt och oerhört speciellt?

Var rädd om dig och må så gott. Det är DU verkligen väl värd.

Men Glöm aldrig att vara din egen regissör/ Lev livet levande! 

Kramar Anna :)
 

 

 

 

 

Mindfullness!

Att börja dagen med en ” överfull” hjärna över allt man ”SKA” göra startar en inre stress redan innan man klivit ur sängen…..Ska det vara så?
Jag tror att vi människor har en tendens att få saker att torna upp sig inombords utan någon egentlig anledning. Oavsett om vi behöver skynda oss eller inte så finns där någon liten rackare som rör om och ställer till det för oss!
Vem är då den där ” Rackaren”?

Kan det vara så att Allt vi vill, allt vi ska & allt vi borde göra blandas med en skopa dåligt samvete över vissheten om att tidsschemat spricker redan innan dagen börjat??

Varför sätter man då så mycket griller i sitt eget huvud?

Ja, det tål att tänkas på en stund………..Och hur ska man förändras för att kunna leva mer i NUET än i FRAMTIDEN!?

Kanske svårare än man kan tro men lååååångt ifrån omöjligt.

*Det första som behövs är insikt & viljan att själv förändra SITT eget liv.”Resten” får växa sig fram i den takt som är din eller min :)!

Det viktigaste är att utgå ifrån sig själv och sina egna skavanker……..Man kan aldrig ändra någon annans tankar ( men visst kan man inspirera andra människor i sin närhet.)

Det finns väl en anledning till att: Hunden är människans bästa vän.

Hundar lever alltid i nuet utan bekymmer för alla ska & måsten..Jag tror eller rättare sagt jag vet att vi kan lära oss så mycket av våra kloka djur.

TACK fina Alva ,Ronja & Ezzy för all insikt ni ger mig varje dag. Ni är unika och oerhört värdefulla :)!

Önskar er alla en stor solig kram så här på våffeldagen :)

Mvh Anna :)

Vikt- ett känsligt kapitel!?

Redan som små” lär” vi oss att vågen gör mammor ledsna  MEN vi förstår inte varför………
Inom en allt för kort tid inser man att de där siffrorna som kommer fram på vågen ”styr livet”! Bra siffror genererar glädje- ”dåliga” siffror kan förstöra hela dagen!

VARFÖR låta den där ”lilla fyrkanten” styra med en sådan järnhand?

Unga flickor hoppar över frukost, lunch och vissa dagar även middagen med den stora förhoppningen att tillgodose vågen & kanske tappa ett extra kilo eller 2! Bara för att få känna sig lyckliga,duktiga, snygga och öka på sitt sargade självförtroende & sin sneda självbild!

Mat är nödvändigt flera gånger om dagen för att man ska orka leva,lära sig saker och för att man ska kunna må bra. Mat är viktigt :)

En del utvecklar ätstörningar och blir riktigt, riktigt sjuka. En sjukdom som är oerhört svår-tämjd och kräver lång tid att bemästra och bli frisk ifrån. Men det är också en sjukdom som i värsta fall slutar med döden!

Jag har varit förskonad men har under årens lopp sett vad som kan hända med människor som tycker sig vara för tjocka .(enligt dem själva,en tränare eller någon annan)!
Anorexi är en lömsk sjukdom.

Men vem är det egentligen som bestämmer vilken vikt som är ”godkänd”?

Och är det verkligen vikten som avgör hur vacker en människa är?


ÅHH nej, inte sjutton är det vikten som avgör. Släng alla vågar och ställ in en som lyfter upp dig &” säger snälla saker istället för att rabbla siffror”!

Det är viktigt att barn går i skolan lär sig läsa skriva och räkna och många andra saker.
Det är så synd att inte hemkunskap döps om till matkunskap &  finns med från årskurs 1!

Jag tycker att det är lika viktigt som idrott! :)

Barn är så duktiga på att lära sig när de är små…….Ta vara på det! 

Men kom ihåg att de lär sig genom att HÄRMA!! 

Barn gör som bekant inte som man säger…….de gör som man själv gör!



Tiden går fort. Barnen föds och rätt som det är går dom omkring de lär sig prata, springa cykla, simma……..De börjar i skolan & vips så har man en tonåring i huset! Högstadiet,gymnasiet och så är de myndiga och på väg in i vuxenvärlden…….
Sen flyttar de hemifrån osv……..
Ändå kan jag ”känna lukten och värmen av nyfödda bebisar”!

Var tog tiden vägen?!

Jag önskar er en härlig dag!

DU ÄR SÅ VACKER!         Kram Anna <3


 

 

Besök- helt appropå!

Visst är det härligt när kropp och själ samarbetar. När man vaknar på morgonen och känner lyckan & energin sprudla…….Eller nja ” sprudla” var väl kanske att ta i kl 05.30 på morgonen. MEN efter stärkande frukost tillsammans med 2 av mina döttrar. DÅ sprudlade det.
TÄNK vad lite mat kan göra skillnad.

Underskatta aldrig vikten av att äta en stadig frukost, det är värt att gå upp en halvtimma
tidigare för att kunna sitta ner i lugn & ro!
En BRA start på morgonen sätter sin prägel på HELA dagen!

Och idag var det verkligen så…….Jag är så nöjd med min ny-städade tvättstuga där ALLA
grejer har fått en egen plats tvätten är väck och golvet skiner. Men när jag hade
”vänt upp och ner” på det mesta och röjt av golvet och börjat plocka ur alla skåpen……..
DÅ ringde det på dörren och utanför stod min svägerska.
Jag blev så himla glad!

Jag tycker om när människor kommer så där helt appropå :)!
Att sätta sig ner och få fika-sällskap det är så värdefullt och verkligen
något som: Sätter en guldkant på vardagen ;)!

Vad hände då efter fikat?
Jo energidepåerna var på-fyllda & mitt sociala behov var tillfredsställt,
vilket naturligtvis gjorde att jag med glädje kunde avsluta”tvätt-stuge-projektet”!

Tack för en härlig var-dag/ Så innehållsrik och unik på sitt alldeles egna vis!

Kram Anna <3 

 

 

 

Adjöss all negativ stress!

Skynda,skynda åter skynda ”innan” tiden runnit ut.
Allting MÅSTE vara fläckfritt innan man får pusta ut!
Men säg mig då min kära vän vad skyndar du dig för????
Ingen kan väl klandra dig…………för det du inte gör?

Ta det lugnt och må så gott och var rädd om dig var dag….
Låt alla saker ta ”sin tid” och andas lugnt i harmoni!

All knasig negativ & energi-krävande stress gör INGEN människa gott,
STÄLL dig upp och tänk dig för. ” Vad är viktigt & vad ska bort”.

 Var rädd om dig och din dyrbara tid – låt inte stressen dränera dig!
Vad som är viktigt för JUST DIG är det bara du som vet!
Lyssna till rösten som finns inom dig, även om den bara ”viskar” tyst,
så HÖR du den tydligt och klart!
Låt öronen ”blunda” för omgivningens skrällande och ”högröstade skrän”!
Det är BARA du som vet vad du mår bra av………..Lyssna inåt…:)
och TRO på DIG själv.

Du vet vad som är bäst för dig. :)

Må så gott och våga lyssna till din egen inre röst……….

Många kramar Anna <3