ALLA <3 <3 <3 <3 <3 dag!

Idag är det ALLA hjärtans dag!

Jag sänder en tanke till alla mina vänner & bekanta. Till hela min familj, mina underbara döttrar och till min innerligt älskade man..

Att fira alla hjärtans dag endast 1 dag av årets al 365 dagar känns för mig ganska snålt & lite ”futtigt”!  Nog borde väl alla dagar vara hjärte-dagar?

Dagar som visar hur betydelsefulla våra medmänniskor är!

Är det då verkligen nödvändigt att ha en speciellt enskild dag för att visa sin kärlek? 

Nja……Jag tycker nog att vi borde värna om våra fina hjärtevänner och låta dem förstå att vi verkligen uppskattar och älskar dem årets alla dagar!

Var rädd om varandra & var frikostig med beröm och omtanke, och glöm inte:Att störst av allt är kärleken! 

Stor Kram Anna <3!

Att hålla fast vi goda vanor!

Det händer något alldeles speciellt inombords efter ett ”motionspass”! Hur eller vad du tränar spelar ingen roll ”bara” du känner att hjärtat får bulta lite extra & att du känner den där speciella tröttheten i musklerna……….

Alla är vi olika & måste hitta vår egna väg! 

En del får en enorm kick av att springa riktigt långt & länge, andra mår toppen av att ”slippa” vara ute och trivs allra bäst på ett gym. Vissa simmar, promenerar, klättrar i berg, rider, orienterar eller går på Friskis & Svettis……………………….. Utbudet är oändligt stort och enbart fantasin sätter gränser!

För min egen del älskar jag att vara utomhus så att springa har blivit min alldeles egna väg! 😉

För min del har ”FRIHETEN” alltid varit viktig och haft en mycket stor betydelse i mitt liv. Just den där friheten att kunna springa När jag vill,vart jag vill och hur långt jag vill. Det är så oerhört värdefullt!

Träning helt utan stress & press!

Det är MIN väg………. Vilken är din väg?

 

 

Stort LYCKA TILL med alla goda vanor!

Kram Anna <3 

 

Upp & ner!

Livet går ”upp” och ”ner” på både gott och ont. Att kunna glädjas över små ting & känna ro i sin själ är verkligen viktigt för att må bra.

MEN………Är det ett måste att ”vara på topp” varje dag????

Nix, jag tror att vi människor faktiskt kan lära oss & utvecklas under både bra och mindre bra dagar! <3

Det är faktiskt omöjligt att skratta dygnet runt och att känna enbart glädje, för så fungerar det ju inte i ”verkligheten”. Skratt, glädje, sorg, ilska, kärlek, besvikelser, hoppfullhet osv……….

.Alla känslor är naturliga i vårt liv. Det handlar ju egentligen inte om HUR man HAR det utan HUR man TAR det :)! 

Hur kommer det sig då att en hel del människor fokuserar så mycket på det som är negativt :( Istället för det som är positivt :)??

Jag har inget svar på den här frågan och jag väljer att inte lägga någon värdering i hur andra ”tacklar” sitt liv!

 

Ni förstår säkert vart jag vill komma med det här Blogginlägget?!

Men för att förtydliga det hela så vill jag ”slå” ett slag för vikten av sin Egen betydelse i sitt eget liv! 

Det är aldrig rätta att skylla ifrån sig & att inte våga stå för sina egna beslut i vardagen.

Var rädd om alla dagar i livet!

Och kom ihåg att ibland är det alldeles okej att ”krypa ner i soffan” och njuta av en varm kopp kaffe och en älsklingsbok, iklädd favoritbyxorna! Förmågan att inse att  livet är njutbart på väldigt MÅNGA olika sätt oavsett omständigheterna, det är en Gåva!

Stor kram Anna <3

 

 

 

Livslust! :)

Det här citatet har någon mycket klok person komponerat ihop och det säger så mycket!

För visst har ens egen inställning och sättet att se på ”livets alla bravader” mycket med ”Hur man tar det” !?

Det handlar inte om att ”glida runt på en räkmacka” och bara förvänta sig att allt är på topp jämt!

Glöm det……! 

Vi är alla olika och är födda med helt olika förutsättningar. Du har själv ansvaret för hur just DITT LIV ska levas. Vad är det som ger energi, utmaningar, tillfredsställelse, glädje,styrka och framförallt Viljan att vara den absolut bästa versionen av dig själv!

Tänk efter lite…………………..<3

Att ha förmågan att lära sig av sina misstag, njuta när livet är som bäst och inse att alla färger från den allra ljusaste tonen till den svartaste av dem alla finns med i ”paletten”!

Att utvecklas och våga tro på sig själv UTAN att JÄMFÖRA sig med någon annan det är vad som bygger ”mental styrka” ! Vad eller hur någon annan gör är egentligen oväsentligt…. Var och en bär sin ”egen ryggsäck”.

Däremot kan man helt klart inspireras av sina medmänniskor och se saker från ett annat perspektiv som gör att man väljer andra ”lösningar”!

Enligt min egen övertygelse så är det just den mentala styrkan som visar hur man väljer ”att ta saker”!

Så med andra ord handlar LIVSLUST inte om hur mycket man har eller hur mycket man lyckas prestera under sitt liv. Det handlar om att Leva sitt liv utefter sina egna unika förutsättningar & att INTE lägga ”krokben” för sig själv!

Helt ”enkelt” så handlar det om hur man tar det!!!!! 😉  

Må så gott & jobba hårt med ”insidan”.

STOR KRAM Anna <3