Vikt- ett känsligt kapitel!?

Redan som små” lär” vi oss att vågen gör mammor ledsna  MEN vi förstår inte varför………
Inom en allt för kort tid inser man att de där siffrorna som kommer fram på vågen ”styr livet”! Bra siffror genererar glädje- ”dåliga” siffror kan förstöra hela dagen!

VARFÖR låta den där ”lilla fyrkanten” styra med en sådan järnhand?

Unga flickor hoppar över frukost, lunch och vissa dagar även middagen med den stora förhoppningen att tillgodose vågen & kanske tappa ett extra kilo eller 2! Bara för att få känna sig lyckliga,duktiga, snygga och öka på sitt sargade självförtroende & sin sneda självbild!

Mat är nödvändigt flera gånger om dagen för att man ska orka leva,lära sig saker och för att man ska kunna må bra. Mat är viktigt :)

En del utvecklar ätstörningar och blir riktigt, riktigt sjuka. En sjukdom som är oerhört svår-tämjd och kräver lång tid att bemästra och bli frisk ifrån. Men det är också en sjukdom som i värsta fall slutar med döden!

Jag har varit förskonad men har under årens lopp sett vad som kan hända med människor som tycker sig vara för tjocka .(enligt dem själva,en tränare eller någon annan)!
Anorexi är en lömsk sjukdom.

Men vem är det egentligen som bestämmer vilken vikt som är ”godkänd”?

Och är det verkligen vikten som avgör hur vacker en människa är?


ÅHH nej, inte sjutton är det vikten som avgör. Släng alla vågar och ställ in en som lyfter upp dig &” säger snälla saker istället för att rabbla siffror”!

Det är viktigt att barn går i skolan lär sig läsa skriva och räkna och många andra saker.
Det är så synd att inte hemkunskap döps om till matkunskap &  finns med från årskurs 1!

Jag tycker att det är lika viktigt som idrott! :)

Barn är så duktiga på att lära sig när de är små…….Ta vara på det! 

Men kom ihåg att de lär sig genom att HÄRMA!! 

Barn gör som bekant inte som man säger…….de gör som man själv gör!



Tiden går fort. Barnen föds och rätt som det är går dom omkring de lär sig prata, springa cykla, simma……..De börjar i skolan & vips så har man en tonåring i huset! Högstadiet,gymnasiet och så är de myndiga och på väg in i vuxenvärlden…….
Sen flyttar de hemifrån osv……..
Ändå kan jag ”känna lukten och värmen av nyfödda bebisar”!

Var tog tiden vägen?!

Jag önskar er en härlig dag!

DU ÄR SÅ VACKER!         Kram Anna <3


 

 

Besök- helt appropå!

Visst är det härligt när kropp och själ samarbetar. När man vaknar på morgonen och känner lyckan & energin sprudla…….Eller nja ” sprudla” var väl kanske att ta i kl 05.30 på morgonen. MEN efter stärkande frukost tillsammans med 2 av mina döttrar. DÅ sprudlade det.
TÄNK vad lite mat kan göra skillnad.

Underskatta aldrig vikten av att äta en stadig frukost, det är värt att gå upp en halvtimma
tidigare för att kunna sitta ner i lugn & ro!
En BRA start på morgonen sätter sin prägel på HELA dagen!

Och idag var det verkligen så…….Jag är så nöjd med min ny-städade tvättstuga där ALLA
grejer har fått en egen plats tvätten är väck och golvet skiner. Men när jag hade
”vänt upp och ner” på det mesta och röjt av golvet och börjat plocka ur alla skåpen……..
DÅ ringde det på dörren och utanför stod min svägerska.
Jag blev så himla glad!

Jag tycker om när människor kommer så där helt appropå :)!
Att sätta sig ner och få fika-sällskap det är så värdefullt och verkligen
något som: Sätter en guldkant på vardagen ;)!

Vad hände då efter fikat?
Jo energidepåerna var på-fyllda & mitt sociala behov var tillfredsställt,
vilket naturligtvis gjorde att jag med glädje kunde avsluta”tvätt-stuge-projektet”!

Tack för en härlig var-dag/ Så innehållsrik och unik på sitt alldeles egna vis!

Kram Anna <3 

 

 

 

Adjöss all negativ stress!

Skynda,skynda åter skynda ”innan” tiden runnit ut.
Allting MÅSTE vara fläckfritt innan man får pusta ut!
Men säg mig då min kära vän vad skyndar du dig för????
Ingen kan väl klandra dig…………för det du inte gör?

Ta det lugnt och må så gott och var rädd om dig var dag….
Låt alla saker ta ”sin tid” och andas lugnt i harmoni!

All knasig negativ & energi-krävande stress gör INGEN människa gott,
STÄLL dig upp och tänk dig för. ” Vad är viktigt & vad ska bort”.

 Var rädd om dig och din dyrbara tid – låt inte stressen dränera dig!
Vad som är viktigt för JUST DIG är det bara du som vet!
Lyssna till rösten som finns inom dig, även om den bara ”viskar” tyst,
så HÖR du den tydligt och klart!
Låt öronen ”blunda” för omgivningens skrällande och ”högröstade skrän”!
Det är BARA du som vet vad du mår bra av………..Lyssna inåt…:)
och TRO på DIG själv.

Du vet vad som är bäst för dig. :)

Må så gott och våga lyssna till din egen inre röst……….

Många kramar Anna <3

 

 

 

 

 

 

Var dag är värdefull!

Nu är julen över och den härliga vardagen är tillbaka igen. Visst är det underbart när familjen samlas och myser & äter tillsammans och bara har det ”gött”!

Samtidigt som man njuter av ledigheten så inser jag hur värdefull  min vardag är. ”Den där vardagen” som ibland kan bli lite ”tradig” …….:) Jag älskar min varma kärleksfulla & bullriga familj. MEN mina vänner är också oerhört viktiga och dem har jag saknat mer än jag själv anat.

I går träffade jag flera av mina fantastiska tjej-kompisar. Vi är ett gäng härligt olika & alldeles unika vänner som träffats pga ”livets små missöden”. (Det finns inget ont som inte  för något gott med sig :))
Vi har en stadig träff på ett fik här i Alingsås.
Fredagar kl 11.00!
Den som vill,orkar & kan kommer. Inga krav och inga måsten.

Ni mina fina vänner ger mig så mycket glädje och livskraft!

Jag är så lycklig över den värme och fina omtanke som strålar ifrån er ALLA!

 

 

Var rädd om dig och måna om dina vänner. Dina riktiga vänner månar om dig :)!

Ha en skön helg. Många kramar Anna 

Appropå värde!

Gårdagens inlägg handlade om ditt unika egen-värde! Dagens inlägg fortsätter på det spåret……….Jag hittade den här insändaren för länge sedan och har under årens lopp läst den många gånger. Den är tänkvärd! :)

sköt om dig & må så gott! 

Kramar Anna <3 

 

Värde?!

Hur beräknas en människas värde egentligen??……….

Kan man verkligen beräkna någons värde?….

Med värde menar jag inte vare sig utseende, kunskap, årsinkomst,betyg eller ”såna värdsliga ting”…..
-Nej jag menar människovärdet i sig. Varje unik människas värde……………

Finns det verkligen någon människa eller ”instans” som har rätten att sätta en prislapp på var och en av oss??…..

Behöver jag verkligen fråga det? Är inte svaret alldeles självklart?

Hmm……………….Jo svaret borde vara alldeles SOLKLART men så är det nog inte riktigt!
Kanske har jag fel & är helt ute och ”cyklar” idag,men det tror jag inte för då hade jag aldrig tagit upp det här ämnet på min Blogg!

Här kommer en upplyftande och omtänksam uppmaning fylld av uppriktighet och välmening.

Låt ALDRIG någon sätta en ”prislapp” på dig.
Du är ovärderligt värdefull för att DU är DU!

Sträck på dig, andas……..och KÄNN……Du är värdefull.
Tveka ALDRIG någonsin på det! 

Gnistra på….och låt ALDRIG någonsin gnistan slockna.
Du är unik och oerhört värdefull!

Många Kramar Anna <3  

 

 

 

 

 

 

 

 

Tro på dig själv!

Problem är det så många andra som ser.

Mitt mål är att se möjligheter och lösa problemen ett i taget. Vissa problem går ju faktiskt att lösa alldeles på egen hand, andra problem behöver man lite hjälp med. OCH de problem som är alldeles omöjliga……………..De går helt enkelt inte att lösa! Så är det bara då måste man ”släppa taget” och hitta en omväg eller kanske en genväg.

Låt ditt eget hjärta leda dig rätt!

Att lösa sina problem på det sätt som man anser är rätt just i stunden ÄR rätt.

Det är viktigt att man känner sig tillfreds i sina beslut och står för dem. MEN kanske inser man efter ett tag att man borde gjort på ett annat bättre och klokare sätt…… Glöm då INTE bort att det beslut du fattade var rätt utefter den vetskap du hade just DÅ. :)

Älta inte utan lär dig av dina misstag och fortsätt på den väg som är DIN. Tro på dig själv & din egen förmåga.
Livet är fyllt av möjligheter! :) 

Kram Anna <3

 

 

 

Nu dansar julen ut……….

Nu har årets allra första dag nått sitt slut. En bra dag fylld av ”ungar” och skön stämning.
Vi samlades runt köksbordet som så många gånger förr. Att äta tillsammans är härligt och hemtrevligt och alldeles kravlöst på ett alldeles gemytligt & kärleksfullt vis.

När dagen närmade sig kvällen fanns det ganska mycket energi kvar och en känsla av att nu börjar vi om på nytt. NU är julen slut för denna gången. En hel del julgrejer försvann och lämnade fritt spelrum för ett lite ”kalare” och dammfriare hem på sina ställen. Så skönt! :)

Tänk att det inte tar mer än 1 månad innan man blir ”mätt på tomtar” och allt det andra som hör julen till………..:) Imorgon eller i övermorgon 😉 så är allting nedpackat i sina lådor och undanstuvat……………………. tills jag med STOR glädje tar in dem lagom till 1:a advent 2013!

Vet ni att jag fick en liten föraning av våren just idag. OK visst vet jag att det blir vinter igen MEN just idag runt 12- tiden när solen sken och bäcken porlade i strida strömmar och gräsmattan lyste alldeles grön.

DÅ var det faktiskt vår :)!

 

Önskar er allt gott.

Kram Anna <3